회피형도 이별 후 후폭풍이 올까 (잡는법/재회 타이밍)

 

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회피형 애착 유형을 가진 사람들은 감정적인 친밀감이나 갈등 상황에서 자신을 보호하려고 감정을 억제하거나 거리를 두는 경향이 있습니다.

그래서 연애가 끝날 때, 초반에는 오히려 해방감을 느낄 수 있어요. 이는 관계의 부담감이나 스트레스, 갈등에서 벗어난다는 느낌 때문일 수 있습니다.

회피형은 책임감 , 스트레스, 갈등 상황에 매우 취약하기 때문에 평소의 불만을 말하지 않고 쌓아뒀다가 그 원인을 제거함(이별)으로써 상황을 모면하는 경향이 있습니다

하지만 시간이 지나면서, 그들이 억눌렀던 감정이 서서히 나타납니다. 처음에는 잘 지내는 것처럼 보이다가 나중에 슬픔, 상실감, 후회 같은 감정을 느낄 수 있습니다. 이것이 흔히 '후폭풍'이라고 불리는 현상입니다.

회피형은 후폭풍이 다른 사람보다 늦게 찾아오며 본인이 우울감을 느끼는게 이별때문이지도 정확히 인지 못하는 경우가 많습니다

따라서 회피형이 이별을 고할때 잡는 것은 오히려 스트레스로부터 멀어지려는 사람에게 스트레스를 가중시키는 것이고  상황을 악화시킵니다. 회피형은 잡을수록 멀어지게 되는데 '그러게 진작 잘하지 이제와서 왜그래?'같은 생각을 하기 때문입니다.

회피형이 이별을 고할땐 담담히 받아들이고 회피형이 후폭풍이 와서 연락이 올때까지 기다리거나 갈등의 감정이 사그라들고 후폭풍이 올때쯤 연락하는 것이 다시 만날 가능성이 높습니다




회피형은 언제 후폭풍이 오나요?

회피형 애착 스타일을 가진 사람에게 후폭풍이 오는 시점은 개인차가 크기 때문에 정확하게 예측하기 어렵습니다. 그러나 일반적으로 다음과 같은 경우 후폭풍을 겪을 가능성이 있습니다:

1. 일상생활이 안정될 때: 헤어진 직후에는 새로운 자유나 다른 생활에 대한 흥분 때문에 감정이 억눌러질 수 있지만, 시간이 지나고 일상생활이 안정되면 잃어버린 관계의 중요성을 실감하게 될 수 있습니다.

2. 특정 사건이나 기념일: 특별한 기념일, 이전 연인과 함께했던 장소나 활동, 또는 소셜 미디어에서 그들의 소식을 접할 때 후회나 그리움이 밀려올 수 있습니다.

3. 다른 사람들과 비교할 때: 다른 사람의 연애나 행복한 모습을 보면서 자신의 감정을 되돌아보게 될 때, 과거 관계를 다시 생각하게 될 수 있습니다.

4. 새로운 관계를 시도할 때: 새로운 사람과의 관계에서 과거 연인을 떠올리며 비교하게 되는 경우, 과거 관계의 좋은 점이나 소중함을 다시 느끼게 될 수 있습니다.

후폭풍이 언제 오는지, 또는 얼마나 강하게 오는지는 사람마다 다릅니다. 어떤 사람은 몇 주 후에, 어떤 사람은 몇 달 후에 느낄 수 있습니다.

'회피형은 항상 전 연인을 그리워하고 있다'라는 말이 있듯이 회피형은 새로운 사람을 만나거나 새로운 만남을 시도할때 전 연인과 비교하며 소중함을 떠올리는 경우가 많습니다.

자존심이 쎈 사람일 경우 후회하고 있어도 다시 연락하지 않는 사람도 있습니다. 그러든지 말든지 잊고 잘 사는게 최고의 복수입니다. 이런거 찾아보게 만드는 사람이랑 만나지 마세요. 지나면 다 잊혀집니다. 잡아서 다시 만나도 똑같아요 ㄹㅇ

밑에 글보고 팩폭 더 맞아보세요

블라인드 회피형 인간 고찰 특징 총정리.blind (이별상담 재회)

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