탄수화물 줄여야 하는 이유 (내장지방)

탄수화물 내장지방 미생물 장내유익균 다이어트 가공탄수화물 지방 숙면 염증 독소 혈당 비만 살 정제탄수화물 과당

1) 가공탄수화물에 다량 + 장기간 노출되면 -
2) 장내 비만성미생물이 증가 (장내유익균 감소) -
3)내장지방이 증가 -
4) 심장 간 모든 내장 사이사이에 지방이 깝니다